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Kochworkshop ayurvedische Frühlingsküche

am 17.03.2019 von 10:00 bis 14:00 Uhr

Ayurveda Kochkurs

Leicht – genussvoll – ayurvedisch

Kochkurs & Einführung in die ayurvedische Frühjahrsküche

 

Leicht und schwungvoll in den Frühling starten –

Mit unserem ayurvedischen Kochworkshop!

In einer kleinen Gruppe (max. 6 TN) erfährst du, was ayurvedisch kochen bedeutet und bekommst eine Menge Tipps, mit welchen Gewürzen und Nahrungsmitteln du deinen Stoffwechsel jetzt in Schwung bringen und dabei sanft entschlacken kannst.

Wir kochen gemeinsam ein ayurvedisches Frühlingsmenü und beschließen den Workshop mit dem gemeinsamen Essen.

Was erwartet dich?

  • 4-stündiger Kochkurs
  • Tipps für Reinigung und Entschlackung
  • Gemeinsames Mittagessen inkl. Getränke
  • Alle Rezepte und ein Glas leckeres Chutney für Zuhause

Der Workshop findet in Charlottenburg statt, Nähe S-Bahn Charlottenburg
Einführungspreis 70€

Anmelden kannst du dich telefonisch oder per Mail

Susanne  Tel. 0163 742 55 94     info@aloha-ayurveda.de

Annika    Tel. 0151 517 10 202   annikarl@yahoo.de

 

Massageworkshop ayurvedische Gesichts- und Kopfmassage

01.-02.06.2019 / 12.-13.10.2019

ayurvedische Gesichtsmassage mukhabyanga

Massieren ist pures Achtsamkeitstrainig!

Das war die erste Erkenntnis der Teilnehmerinnen aus dem letzten Massageworkshops.
Gerade bei der Massage des sensiblen Kopf~ und Gesichtsbereich ist eine liebevolle Achtsamkeit die Voraussetzung für Vertrauen und Entspannung.

2019 habt ihr wieder die Möglichkeit, über die Taohealth Akademie bei mir die Grundlagen der wunderbaren shiro- und mukhabyanga zu lernen.

Inhalte des zweitägigen Seminars sind u.a.

  •  Einführung in die ayurvedischen Konstitutionstypen
  • die Marmapunkte an Gesicht und Kopf
  • Informationen zu den  ayurvedischen Massageölen
  • …und natürlich ganz viel Massagepraxis!

Insgesamt werdet ihr den Massageablauf dreimal üben (und natürlich auch empfangen), damit ihr euch am Sonntag nachmittag wirklich sicher fühlt.

Zur Anmeldung und weiteren Informationen geht es hier

Massageworkshop ayurvedische Fußmassage Padabhyanga

 08.-09.06.2019 / 28.-29.09.2019

Padabhyanga - ayurvedische Fußmassage

Eine der entspannensten Massagen die ich kenne…
Mit viel warmen Ghee  (geklärter Butter) oder Öl tauchen wir in die Welt der Füße ein. Wir massieren achtsam und ausführlich, immer wieder mit fließenden Ausstreichungen, aber auch punktuell, um die sogenannten Marmapunkte (Energiepunkte) zu stimulieren. Die Unterschenkel, Knie und Oberschenkel werden mit einbezogen. Die Padabhyanga hat eine stark beruhigende und erdende Wirkung und kann sehr gut auch zu Hause angewendet werden.

Zur Anmeldung und weiteren Informationen geht es hier

Massageworkshop ayurvedische Rückenmassage Pristhabhyanga

18.-19.05.2019 / 24.-25.08.2019 / 23.-24.11.2019

ayurvedische Rückenmassage Pristhabhyanga

Bei diesem pristabhyanga – Workshop lernst du eine intensive und wohltuende Massage für den gesamte Rücken-Schulter-Nackenbereich. Mit fließenden Ausstreichungen und intensiven Knetungen lockerst du die muskulärenVerspannungen und lässt dabei auch den Geist immer mehr zur Ruhe kommen.

Zur Anmeldung und weiteren Informationen geht es hier