Meine Angebote
Du möchtest Ayurveda und mich erst einmal kennen lernen und einen ersten Schritt in eine typgerechte und ausgewogene Ernährung machen?
Dann ist das STARTER-Paket dein Angebot!
- ein Termin vor Ort 75min
Mehr Infos dazu findest du unten auf dieser Seite
Preis 149€ inkl. MwSt
Du wünscht dir eine grundlegende Veränderung deiner Ernährungsgewohnheiten und möchtest dabei individuell begleitet werden?
Dann wähle das BASIS-Paket!
- Drei Termine (2x 60min, 1x 40min) innerhalb von 4 Wochen
- der erste Termin findet vor Ort im Yogasky statt
- die Folgetermine via Zoom (vor Ort + 20€ pro Termin)
- zwischen den Terminen Beantwortung von Fragen per Mail
Mehr Infos dazu findest du ganz unten auf dieser Seite.
Preis 249€ inkl. MwSt
Eine nachhaltige Änderung deines Ernährungs- und Lebensstil ist dein Ziel? Mit begleitendem individuellem Yogaprogramm und/oder psychologischem Coaching, um die dich einengenden Verhaltensmuster und Glaubenssätze aufzuspüren?
Dann ist DEEP CHANGE das richtige Paket für dich!
- 5 Treffen innerhalb von 8 Wochen:
4 x 60min, 1 x 50min
davon 4 vor Ort und ein Termin online (vor Ort + 20€) - 1x individuelle Yogastunde mit Erstellen eines begleitenden Übungsprogramms (wahlweise 2x, anstelle des psychologischen Coachings)
- 1x psychologisches Coaching (wahlweise 2x, anstelle der Yogastunde)
- zwischen den Terminen Beantwortung von Fragen per Mail
Preis: 399€ inkl. MwSt
Was du bekommst:
STARTER (in allen anderen Paketen auch enthalten)
- Einführung in die ayurvedische Ernährungslehre:
Was versteht Ayurveda unter gesunder Ernährung? - Ayurveda Erstanamnese
- Bestimmung deiner Urnatur und der bestehenden Dysbalancen
- grundlegende Empfehlungen für deine Ernährung und deinen Tagesrhythmus, basierend auf deiner aktuellen Verfassung und Lebenssituation
- schriftliche Zusammenfassung der Coachingergebnisse
- kleine Rezeptesammlung für morgens, mittags und abends
- ein ganzheitlicher Blick auf deine Situation und eine empathische Begleitung auf Augenhöhe
BASIS
alle Leistungen vom STARTER-Paket plus
- individuelle Ernährungsempfehlungen / Ernährungsplan, deiner aktuellen Verfassung und Lebensumständen entsprechend
- Anregungen für unterstützende Tagesroutinen
- Klärung von Fragen, Anpassung der Empfehlungen und Motivation per Email während der Begleitung
- Schwerpunkt Detox oder Balance möglich
- Auf Wunsch Anleitung für ein Detox-Wochenende
DEEP CHANGE
alle Leistungen vom STARTER- und BASIS-Paket plus
- unterstützendes individuelles Yogaprogramm
- psychologisches Coaching, um tiefliegende Verhaltensmuster und Glaubenssätze aufzudecken – ein Fundament für eine nachhaltige Veränderung
Vor dem Termin – Vorbereitung
Um dein Coaching optimal vorzubereiten, brauche ich deine Unterstützung: in Form eines Ernährungstagebuchs.
So bekomme ich einen realistischen Einblick in deine aktuellen Gewohnheiten und sehe gleichzeitig, was du gerne isst.
Bei Terminbuchung schicke ich dir dafür eine Vorlage mit einem allgemeinen Fragebogen als PDF.
Du bist neugierig geworden?
Möchtest weitere Informationen?
Oder gleich eine Termin buchen?
Dann schreibe mir eine Email oder ruf mich unter 0163 7425594 an (Mo-Fr)!
